Lena Olin är en av Sveriges absolut största skådespelartalanger.
Genom åren har hon haft framgångar både utomlands och här hemma i Sverige.
Nu berättar hon i en intervju med Allas om den ångest hon lidit av, om den tuffaste perioden och hur hon tänker kring det idag.
– Det var gräsligt. Hemskt verkligen!, säger hon.
Vi har sett Lena Olin briljera på vita duken såväl som teaterscenen under flera decennium.
Hennes stora talang har gjort att hon idag blivit en av Sveriges mest etablerade och omtyckta skådespelerskor.
Genom åren har Lena blivit ett välkänt ansikte här hemma i Sverige såväl som utomlands och succéerna har staplats på varandra.
Men även om hon utåt sett har varit både energisk, framgångsrik och lyckad så har livet inte alltid varit en dans på rosor.
Berättar om den tuffa tiden
I en intervju med Allas berättar Lena Olin att hon kämpat med ångest och panikattacker.
Det är något som blev extra påtagligt under perioden då hon gick på scenskolan.
– Det var gräsligt. Hemskt verkligen! Jag var märkligt blyg och utåtriktad på samma gång och trivdes inte på scenskolan, som kändes både politisk och krävande. Jag och Dan Ekborg var de yngsta i klassen och jag hade prestationsångest men framför allt led jag av enorm dödsångest. Det var så starkt att jag fick fysiska symtom som eksem, berättar Lena för Allas.
Ångesten fanns kvar där även efter scenskolan och vissa perioder i livet har varit jobbigare för stjärnan än andra.
”Nu vet jag hur jag ska göra”
Men genom åren har hon arbetat med de jobbiga känslorna.
På så sätt har hon funnit verktyg och lärt sig att hantera ångesten bättre, förklarar hon i samma intervju.
– Jag har jobbat med att hantera min ångest. Periodvis har det varit tufft med en hel del panikångestattacker, men nu vet jag hur jag ska göra för att inte dra igång på alla cylindrar och hur viktigt det är för mig att under sådana stunder lägga mig på golvet och andas djupa andetag, säger Lena till Allas.
Låter inte ångesten styra
I intervjun får Lena även frågan om vad som skrämmer henne.
På frågan svarar hon ”allt”, men förklarar då att nyckeln är att inte låta ångest och oro kontrollera en.
Istället handlar det om att låta rädslan finnas där, men våga ändå.
– Det som är positivt i mitt liv är att jag inte låter min ångest stoppa mig. Låter man sin skräck stoppa en så växer den sig bara ännu större. Att lyckas våga göra saker man inte trott sig våga, vare sig det handlar om praktiska eller svåra emotionella saker, då kan jag känna ett enormt lyckorus och stolthet. Jag har aldrig känt mig berättigad att livet bara ska vara lätt, bra eller självklart. Snarare känner jag att när tillvaron är bra och harmonisk så är det ett slags nåd, ett mirakel, säger hon till Allas.
Tack för att du delar med dig Lena, så kloka ord!
