Det är en speciell tid för oss alla.
Coronakrisen har gjort att vi inte kan träffa våra äldre släktingar sedan en lång tid tillbaka, och allt socialt umgänge har minskat drastiskt.
Detta har gjort att flera av oss har tvingats förändra våra liv under krisen, och en av dem är Kristin Kaspersen som berättar om sitt nya livsbeslut.
”Det är bara att bita ihop de här första veckorna sen börjar man känna det händer något”, skriver hon på Instagram.
Hela livet har vänts upp och ned, inte minst för våra äldre runt om i landet.
Allting som vi har tagit för givet innan, står nu klart att de flesta av oss underskattat den frihet vi har haft tidigare.
Detta gör att vi alla måste göra förändringar i våra liv.
Kristin Kaspersen delade nyligen med sig av sina känslor kring sitt nya livsbeslut.
”Skitjobbigt”
För att kunna få fokuset tillbaka och sätta hälsan i första rum, berättar nu Kristin om förändringen i hennes liv.
”Skitjobbigt och Skithärligt! Första dagen på gymet på 2 månader. Fy fan va jag tappat styrka”, skriver hon på Instagram.
Men att inte ha tränat kroppen på ett tag, har satt sina spår.
”Tror aldrig jag varit så här svag. Så det var ju skittrist att få det jag känt bekräftat. Men samtidigt vet jag hur muskelminnet snabbt gör att jag kommer vara tillbaka igen. Det är bara att bita ihop de här första veckorna sen börjar man känna det händer något”, skriver hon på Instagram.
”Mentalt händer det direkt”
Men trots att det varit trögt i början, berättar Kristin att hon sakta men säkert märkt en skillnad.
”Men mental händer det direkt. Full av energi och fick sån jäkla kick efter gymet. Skön start på många härliga träningspass som framöver. Dessutom helt själv på gymet!”.
Så skönt att du känner att du mår bra och att du kommit igång med träningen. Hälsan är ju så viktig! Lycka till Kristin, detta fixar du!
