Att möta sin stora rädsla kan vara skräckinjangande men också befriande.
Det vet inte minst folkkära tv-profilen Kristin Kaspersen.
I ett inlägg på sin Instagram skriver stjärnan om stora oron under sommaren.
”Den enda som kan göra något åt min rädsla är jag”, skriver hon.
Alla människor på denna jord har någonting som man är rädd för.
Det kan handla om skräck för höjd, för djur, för tuffa utmaningar eller att ge sig ut på okända äventyr.
Det finns någonting hos oss alla som får oss att svetta av nervositet bara vid tanken på att göra det som skrämmer oss så.
Folkkära tv-profilen Kristin Kaspersen har länge burit på en stor rädsla.
Under förra sommaren när det var dags för semester tvingades hon göra det hon bävat så länge inför – att åka färja.
I ett inlägg på sin Instagram berättade hon öppenhjärtligt om skräcken som gjorde sig påmind.
”För att komma över rädslor behöver man ibland utmanas. Min rädsla är att åka färja. Något jag bestämt mig för att komma över. Jag åkte Estonia en månad innan den sjönk. Så min rädsla har jag burit länge. Men inser också det är en gammal sanning. Inte dagens. Imorse vaknade jag av ett sms att färjan är försenad pga tekniskt fel. Hmmm… först rädd… sen började jag välja andra tankar. De var ju tur de upptäckte felet och att det nu är fixat.”, skrev hon då.
LÄS MER: Därför ryter Kristin Kaspersen ifrån ordentligt – folkkära tv-profilens skarpa varning
Kristin Kaspersen om stora oron
Och även denna sommaren gör sig rädslan påmind.
När Kristin Kaspersen återigen stod inför att göra en resa med en färja, tvekade hon.
Oron är fortfarande stor, men tv-profilen är fast besluten att en dag övervinna sin rädsla helt.
”Jag försöker jobba bort min rädsla för att åka färja genom att åka färja. Jag som älskar att åka båt har länge haft panik över just stora båtfärjor.
Idag är den dessutom försenad vilket inte lättade på min oro. Men så tänkte jag att det kanske var något fel och de tog tid att laga det. Perfekt!
Sen är det ju inte så långt… eller lite kanske men jag har kollat hur många färjor som går per dag, och jag inser ju snabbt att det bara sitter i mitt huvud och att den enda som kan göra något åt min rädsla är jag”, skriver hon på sin Instagram och fortsätter:
”Så nu tänker jag – åh vad härligt med färja! Jag hinner jobba inför uppdraget i Almedalen, kanske käka lite middag och vila en stund och lyssna på ljudbok. Känns mycket bättre. Jag byter ut alla eventuella tankar om faror (vilket mest är påhittade av mig) med färja till bra tankar.
Nu är jag redo! Nu åker vi!”.
Vi hejar på dig Kristin, detta fixar du!
Följ oss gärna på Instagram, klicka här för att komma till oss på Nöjeslivet.
