Under sommaren är tanken att vi bara ska släppa allt och ladda batterierna inför hösten – åtminstone enligt Doktor Mikael.
– Problemet är inte stressen, problemet är brist på återhämtning, säger Doktor Mikael i Tv4:s Nyhetsmorgon.
Det börjar dra ihop sig till semestertider och många har kanske redan tagit semester.
Men att koppla av under semestern är inte en självklarhet för alla. Speciellt inte om man har flera små barn.
Doktor Mikael sätter ner foten
Barnen är det finaste vi har och många skulle nog påstå att man alltid ska sätta barnens vilja och behov först. Men Doktor Mikael menar att det inte alls behöver vara så.
– Vi är inte bara lekledare, vi är också föräldrar och vi måste också må bra, säger Doktor Mikael i Nyhetsmorgon.
Det var på Nyhetsmorgon som Doktor Mikael svarade på tittarnas frågor som handlade om stress och återhämtning under semestern.
En av frågorna kom från en nybliven bonusfamilj som skrev att de hade sex barn. Frågan handlade om hur de ska kunna återhämta sig under sin två veckors semester och samtidigt göra alla barnen glada.
Doktor Mikael gick igång på frågan och satte ner foten direkt.
– Man kan inte som vuxen hela tiden vara lekledare, då får man ju ingen återhämtning själv. Sätt gränser, diskutera igenom och säg så här – denna vecka gör vi en sak och nästa vecka gör vi en annan sak. Alla måste inte alltid göra allting, säger Doktor Mikael.
Vuxna behöver också semester
Han menar att man som vuxen också har behov av att återhämta sig, vilket är väldigt viktigt.
Doktor Mikael föreslår bland annat att barnen också kan få passa upp lite på en som förälder, genom att till exempel komma med frukost på sängen.
Anders Pihlblad passar på att fråga om det inte borde vara fullt fokus på barnen, då barnen inte har valt sin situation. Men Doktor Mikael håller inte med:
– Det måste ju finnas en rimlighet. Man är inte betjänt åt sina barn.
Håller du med Doktor Mikael? Dela gärna med dig av dina tankar i en kommentar på Facebook!
