I flera år syntes hon på dansgolvet i Let’s dance där hon blev en av programmets populäraste dansare.
Men i början av förra året meddelade Sigrid Bernson den hjärtskärande nyheten att hon kämpat med utmattningssyndrom.
Det dröjde inte länge förrän stjärnan överöstes av kärlek och stöd från tittarna.
Och nu drygt ett år senare kommer Sigrid med ett riktigt glädjebesked.
”En stor lättnad”, skriver hon i ett inlägg på sin Instagram.
Mer än en gång har hon fått chansen att lyfta den åtråvärda glasskon i Let’s dance.
Sigrid Bernson har vunnit programmet otroligt nog tre gånger: 2012 med Anton Hysén, 2014 vann Sigrid och Benjamin Ingrosso tävlingen, och året därpå (2015) vann hon med Anton Hysén igen när programmet firade 10 år.
Och det var också i detta populära dansprogram som Sigrid vann någonting annat än en vinst – nämligen kärleken.
2019 parades hon ihop med Robin Bengtsson i programmet, och bara månader senare bekräftade stjärnorna att de blivit ett par.
I dag har de varit tillsammans i drygt tre år och välkomnade också deras första gemensamma son, Viggo i höstas.
Men under det senaste året har också Sigrid drabbats av tunga bakslag.
Sigrid Bernsons svåra hälsokamp
Det var i januari förra året som stjärnan öppnade upp för första gången om hur hon kämpat med utmattningssyndrom.
I flera videor på sin Instagram berättade Sigrid känslosamt om hur hon kämpat i över två och ett halvt år innan hon slutligen vågade berätta om sin kamp.
Sigrid berättade då att det hela hade gått så långt att hon vid ett tillfälle fick föras akut till sjukhus med ambulans.
– Jag har aldrig varit med om att marken bara försvunnit, sa hon då.
Kort efter att Sigrid Bernson publicerat de känslosamma klippen överöstes Let’s dance profilen av kärlek och stöttning från tittarna på sociala medier.
Kommentarsfälten svämmade över av kärleksfulla tillrop till Sigrid för att hon vågade berätta om något så svårt.
Många skrev också igenkännande att de visste precis vad Sigrid gick igenom.
”Tack för att du delar och öppnar upp för något som vi är väldigt många som kämpat med. Ta din tid, lyssna på kroppen & stå i din sanning.
Det kommer att bli bra och då har du också lärt dig att lyssna mer på signalerna och på vad du behöver för din egen skull”, skrev en person då.
”Gud vad du är modig som delar och hjälper andra!”, skrev en annan.
Se Sigrid Bernsons känslosamma klipp här:
Artikeln fortsätter efter klippet.
Och resan har varit lång sedan dess.
LÄS MER: Sigrid Bernson bryter tystnaden efter svåra förlossningen – personliga orden: ”Traumatiskt”
Sigrid Bernsons insikt efter tuffa tiden
Sigrid Bernson har fortsatt fokuserat på sin egen hälsa, och har dessutom mitt upp i allt detta blivit mamma till sonen Viggo.
Hennes liv har förändrats på så många sätt, och nyligen meddelade Let’s dance profilen att hon har ett glädjande och nytt besked att dela med sig av om sin hälsa.
Det är på sin Instagram som Sigrid ser tillbaka på det händelserika 2022 och hur året förde med sig en hel del utmaningar.
”2022 var året då jag vågade prata öppet om min resa med utmattningssyndrom. Ni är många som hört av er sen dess och berättat att ni också går eller har gått igenom samma sak”, skriver hon och fortsätter:
”2023 vill jag fortsätta att prata om utmattningssyndrom och om psykisk hälsa och ohälsa. Det är lätt att falla in i ett mönster där man bara delar enkla och roliga saker på sociala medier men jag vill försöka att dela lite mer nyanserat”.
Sigrid Bernson fortsätter skriva att hon lärt sig mycket under året som gått inte minst när hon fått höra om hur andra har kämpat med utmattningssyndrom.
Hon uppmanar alla som vill att berätta om sina historier så att vi kan hjälpas åt att peppa varandra.
LÄS MER: Sigrid Bernsons förvandling – stjärnan hyllas stort efter förändringen i utseendet: ”Men wow!”
Sigrid Bernsons glädjande besked om sin hälsa efter kampen
Sigrid delar också med sig en uppdatering av sitt eget hälsoläge och meddelar då en glädjande nyhet.
”Här kommer en liten uppdatering om hur det går för mig. Lite innan Viggo föddes så blev jag äntligen fri från min sjukskrivning. Jag var sjukskriven för utmattningssyndrom från början av 2020 till mitten av 2022. Det är en STOR lättnad att inte längre vara sjukskriven och ett mål som jag kämpat länge för. Det kändes också fint att det kapitlet avslutades innan Viggo kom”, skriver hon och fortsätter:
”Men bara för att jag inte längre är sjukskriven så betyder inte det att jag är helt fri från sjukdomen eller snarare spåren efter den. Jag mår nästan helt bra idag men jag är mer stresskänslig än tidigare och måste vara vaksam på hur jag använder min energi”.
Sigrid berättar vidare att hon med hjälp av bland annat mindfulnessövningar, ser till att hålla energin och motivationen uppe.
”Min kreativitet har kommit tillbaka vilket är fantastiskt och hjärnan har börjat spruta ut nya idéer och projekt. Men med det kommer också ett ansvar. Jag vill inte falla in i gamla mönster där jag bara kör på som jag gjorde tidigare. Jag har lovat mig själv att inte gå i den fällan igen”.
Hon avslutar inlägget med en viktig uppmaning:
”Jag vill skapa och vara kreativ för jag vet att jag mår bra utav det men jag är också mån om min hälsa, jag har lärt mig att uppskatta återhämtning och jag vill ha kraft och energi till min familj och mina nära. Livet är så mycket mer än prestationer”.
Så otroligt fint att höra att du mår bättre i dag Sigrid! Vi önskar dig allt gott i framtiden och fortsätt ta hand om dig!
Följ oss gärna på Instagram, klicka här för att komma till oss på Nöjeslivet.
